SZKOLENIA

Trening funkcjonalny jest coraz bardziej popularną formą treningu. Functional to teoria i praktyka treningu funkcjonalnego zgodne z najnowszymi trendami. To poszerzenie warsztatu i urozmaicenie ćwiczeń oraz dostosowanie programu do indywidualnych potrzeb klienta.  Szkolenie twa trzy weekendy.

SZKOLENIE KETTLEBELLS jest jednym z trzech modułów FUNCTIONAL PERSONAL TRAINER (I.Wzorce ruchowe, II.Szkolenie sprzętowe, III.Kettlebells)

Szkolenie w całości jest poświęcone ćwiczeniom z wykorzystaniem Kettlebells. Nauczamy zgodnie z filozofią Strong First gdzie szczególną uwagę kładzie się na perfekcyjną technikę wykonania ćwiczeń, co wpływa na ich bezpieczeństwo oraz podnosi intensywność treningu. Szkolenie Prowadzi Sebastian Gęsior.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM

Dzień 1

1. 9.00-10.30:Kettlebell – zarys historyczny; uniwersalny system pracy w kierunku siłowym

2. 10.30-13.00: Rozgrzewka funkcjonalna-stretching dynamiczny; Warsztaty (techniki nauczania i ćwiczenia korygujące:

• Swing oraz progresja: Swing jednorącz, Swing z dwoma odważnikami
• Turkish Get-Up

TERMIN, CENA, ZNIŻKI

Termin szkolenia: 9-10.04.16r.

Cena szkolenia: 600 zł
Cena promocyjna: 540 zł*

Zniżki grupowe:**
3-5 osób – 5%
6-10 osób – 10%
powyżej 10 osób – 15%

*obowiązuje do dnia 24 września 2016. Decyduje data przelewu zaliczki.
**promocje łączą się

REJESTRACJA NA SZKOLENIE

Aby zapewnić sobie miejsce na szkoleniu należy się zarejestrować.
Potwierdzeniem rejestracji jest przelanie zaliczki w wysokości 200 zł bądź całości kwoty na wskazane poniżej konto.

Prosimy o przesyłanie potwierdzeń przelewów na adres: [email protected]

Dane do przelewu: Kuźnia Trenerów Ul. Cedrowa 35/2, 04-533 Warszawa
Numer konta: 80 1160 2202 0000 0001 7583 4756